A drenagem linfática manual é uma técnica de massagem com manobras lentas, rítmicas e suaves que envolvem a superfície da pele e seguem os caminhos da linfa no corpo, com o objetivo de drenar o excesso de líquido interligados por canais superficiais, nos espaços entre as células no tecido e dentro dos vasos.

A drenagem linfática atua sobre os gânglios linfáticos presentes no corpo, mais precisamente nas axilas, pescoço, e virilhas
É a facilitação da saída de líquidos de um local onde estão acumulados para outro onde haja escoamento através de um sistema de condução. Para aplicar a técnica de drenagem linfática manual, não são necessários muitos recursos, apenas uma maca, lençóis, toalhas e travesseiros, além de um ambiente silencioso, com baixa luminosidade e música adequada.
Embora existam diferentes técnicas, as manobras seguem os princípios de evacuação (compressão e descompressão) e captação (impulsão da linfa pelo movimento das mãos), esses movimentos devem ser realizados obedecendo ao fluxo, à sequência e a disposição dos vasos linfáticos, com pressão suave, lenta e rítmica, respeitando as características do sistema, ou seja, sem causar hiperemia ou hematoma.
Normalmente, realizam-se as manobras de três a cinco vezes e de cinco a oito nas regiões comprometidas.
Por que aplicar?
- Aumento da capacidade de admissão dos capilares linfáticos
- Aumento da diurese
- Aumento da oxigenação e desintoxicação da musculatura esquelética
- Aumento da quantidade de linfa filtrada, processada pelos linfonodos
- Aumento da velocidade da linfa transportada
- Aumento do peristaltismo intestinal
- Diminuição das aderências e retratações cicatriciais
- Mais eficiência celular
- Mais eficiência da nutrição dos tecidos
- Otimização das imunorreações celulares
Indicações:
- Hipotireoidismo
- Tratamento ou prevenção de diversos distúrbios ou sequelas que envolvem as áreas de angiologia, ortopedia e traumatologia, reumatologia, ginecologia e obstetrícia, stress, esporte, estética
- Edemas pós-traumáticos como os que surgem em contusões
- Estimula os processos imunitários
- Favorece a regeneração dos tecidos devido à eliminação do edema intersticial que, quando presente, reduz a velocidade da microcirculação
- Exerce efeitos sobre o sistema nervoso de forma tranquilizante, relaxante e analgésica, que influi na recuperação das forças e na regeneração dos tecidos (sistema nervoso abalado, stress, musculatura tensa)
- Insuficiência no retorno venoso (excetuando-se as citadas abaixo, como contraindicações)
- Linfedema primário e secundário
- Síndrome pré-menstrual, menopausa
- Celulite
- Diabetes Mellitus (tipo 1): aplicada em membros inferiores, ocorre à redução da glicemia capilar e da glicose urinária.
- Gravidez: somente a partir do terceiro mês e com aval do médico. Não se deve drenar a parte abdominal e mamas. A gestante não pode ficar de bruços, e por isso a drenagem na parte posterior é feita com a paciente de lado
- Igualmente eficiente nos pré e pós-cirúrgicos: melhora o aspecto da cirurgia, reduzindo edemas, hematomas e apressando a cicatrização (respeitando a indicação médica no pós-operatório)
Contraindicações:
- Infecções agudas
- Febre
- Insuficiência cardíaca descompensada
- Acidentes cardíacos recentes, angina e infarto
- Problemas vasculares
- Insuficiência renal crônica: pode ocorrer ausência parcial ou total da eliminação da urina e ao aumentar o aporte de líquido a ser filtrado, pode ocorrer congestão acarretando complicações cardíacas ou pulmonares
- Flebites
- Gestação de alto risco
- Desmaios
- Hipertensão (descontrolada)
- Certos tipos de afecções da pele
- Processos viróticos
- Se a parte do corpo inchada estiver dolorida, avermelhada ou com sensação de mal-estar
- Hipertireoidismo: porque ativa o funcionamento da tireoide, agravando o problema
- Diabetes (descontrolada)
- Câncer: fazer a drenagem apenas com o encaminhamento do médico responsável pelo cliente
Fique atento…
- A drenagem linfática manual só foi executada corretamente se a paciente manifestou vontade de urinar após a sessão? NÃO!!! As pessoas que estão com uma sobrecarga no sistema linfático ou possuem uma alta taxa de retenção hídrica costumam sentir vontade de urinar durante ou após a sessão, no entanto, não se pode afirmar que quando a paciente não refere vontade a técnica não foi bem executada.
- Drenagem linfática emagrece? NÃO!!! A técnica apenas favorece a redução de medidas pelo fato de ELIMINAR LÍQUIDOS excedentes no organismo. Não existe nenhuma comprovação científica que a drenagem estimula a lipólise e favorece o emagrecimento.
- Óleos e cremes são essenciais para a realização da drenagem linfática? NÃO!!! A técnica não indica o uso de nenhum produto como coadjuvante pois o cosmético não interfere no caminhar da linfa e na drenagem que é suave e cadente.
Drenagem Linfática pós-operatória:
- Tão importante quanto a escolha de um cirurgião qualificado para a realização de uma cirurgia, é a escolha de um profissional para dar continuidade na sua recuperação. O trabalho conjugado ao acompanhamento médico potencializa o resultado esperado, colaborando para que a recuperação pós-cirúrgica seja feita de forma segura, mais rápida e eficaz.
- Nas cirurgias em geral e principalmente a plástica, pode haver alteração estrutural ou funcional dos vasos linfáticos, resultando inevitavelmente em edema (inchaço). Dentre as técnicas utilizadas no pós-operatório imediato e tardio está à drenagem linfática manual. Esta é reconhecida por ser efetiva na resolução mais rápida do edema, hematomas e equimoses (vazamento de sangue).
- O tratamento inicia-se na fase aguda, ou seja, no pós imediato, pois a drenagem linfática é um recurso primordial para tratar o edema, as consequências das alterações vasculares, características da fase inicial (inchaço).
- Porém, devemos levar em conta que a cicatrização ainda está recente, e a aplicação da técnica deve ser o mais suave possível, evitando deslizamentos e trações no tecido em cicatrização.
- A drenagem não oferece risco algum para o paciente em pós-operatório das cirurgias, somente se for mal aplicada, por isso tenha um profissional certificado ao seu lado.
Diferença da Drenagem x Massagem
Massagem é uma palavra de origem grega e significa amassar as diferentes partes do corpo com as mãos, com o objetivo de relaxar a musculatura, aliviar dores, ativar a circulação sanguínea e promover bem-estar físico e mental.
Drenagem é feita por manobras manuais que devem compostas por toques suaves e superficiais para impulsionar a linfa, respeitando a fisiologia do sistema linfático. Evitar o deslizamento de tecido promove um trabalho correto e preciso. Por causa de suas características especiais, não é apropriado denominá-la “massagem linfática”.