A palavra Shiatsu deriva do japonês Shi = a dedo e atsu = pressão, ou seja, pressão com o dedo.
O Shiatsu é uma massagem realizada com a pressão dos polegares e dos outros dedos, palmas das mãos e até cotovelos, joelhos e pés, implicando a pressão e estiramento dos membros e tronco, amassando e liberando músculos contraídos.
O Shiatsu combina massagem relacionada aos contextos que envolvem estilo de vida e alimentação.
Objetivo:
O principal objetivo do Shiatsu é manter ou (re)estabelecer o equilíbrio energético, a fim de prevenir ou tratar disfunções que sejam causadas pelo desequilíbrio dessa energia. Segundo a visão da Medicina Oriental as doenças são originadas pela desregulação de energia nos meridianos.
INDICAÇÕES:
Por ser uma técnica que visa (re)estabelecer o equilíbrio e funcionamento do organismo, o Shiatsu possui diversas indicações e aplicações sobre os diferentes sistemas do corpo humano.
Citamos a seguir as principais:
- Sistema muscular:
- Alívio das tensões, contraturas e dores musculares
- Benefício à postura e tônus muscular
- Melhora da dor e sensibilidade dos pontos gatilhos
- Auxílio ao tratamento de fibromialgia, tendinites, tenossinovites e paralisia muscular
- Sistema respiratório:
- Auxílio ao tratamento de gripes, resfriados, bronquite asmática
- Alívio das crises de rinite e sinusite
- Sistema digestório:
- Alívio das dores em casos de espasmos gástricos, cálculos biliares e gastrite
- Auxílio ao tratamento da gastrite nervosa, viroses e diarreia
- Facilita o peristaltismo intestinal, sendo indicado nos casos de constipação
- Sistema circulatório:
- Auxílio em combate à hipertensão arterial e arritmia cardíaca
- Melhora da circulação sanguínea e linfática
- Ajuda no combate às varizes e varicosas
- Sistema urinário:
- Alívio e diminuição das dores em casos de cólica renal
- Auxílio ao tratamento da incontinência urinária e fecal
- Auxílio ao tratamento de bexiga caída
- Sistema reprodutor:
- Auxílio ao tratamento de impotência sexual, frigidez
- Alívio das cólicas menstruais
- Complemento ao tratamento de distúrbios menstruais
- Alívio dos sintomas da menopausa como fogacho, sudorese e cansaço
- Outros:
- Relaxamento físico, mental e emocional
- Auxílio ao tratamento da depressão, síndrome do pânico, enxaqueca, artrose, artrite reumatoide e nevralgias
- Alívio dos sintomas do bruxismo e distúrbios da ATM como dor na face, cansaço dos músculos da mastigação e dor de cabeça
CONTRAINDICAÇÕES:
- Inflamações agudas
- Doenças com febre
- Doenças contagiosas
- Suspeita de fraturas e/ou luxações
- Gravidez (até o 3º mês)